Praktykowanie wdzięczności ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie. Dzięki temu bardziej doceniamy to, co posiadamy i to, co otacza lub dzieje się wokół nas. Odczuwanie wdzięczności pozwala zatem na utrzymywanie wyższych

Pewnie jak każdy, słyszałeś kiedyś o tym, że mówienie miłych rzeczy łagodnym tonem do roślin doniczkowych wspomaga ich wzrost. Niektórym z nas może wydawać się, że to tylko taki zabobon, który nie ma naukowych podstaw.

Jak zmienić nastawienie względem trudnych sytuacji, które nas spotykają, i jak spojrzeć na nie przez pryzmat darów? Dlaczego zmiana perspektywy może być korzystna? W życiu musimy mierzyć się z różnymi sytuacjami,

Wszyscy chcemy szczęśliwego życia. Wygodna praca, doskonała rodzina, stabilność finansowa i wspaniałe życie towarzyskie…