Darmowe szkolenie LIVE rozpocznie się za:
BEZPŁATNE SZKOLENIE
Od depresji do… Wdzięczności!
Samopomoc w kryzysie.
- 10 października 19:00 - 21:00
Odkryj 10 najlepszych sposobów na redukcję objawów depresji, które są łatwe do zastosowania i szybko przynoszą rezultaty.
Na podstawie mojej osobistej, wieloletniej historii, za którą… czuję wdzięczność.
Przedstawię Ci najskuteczniejsze sposoby i techniki mentalne jakie odkryłam przez ostatnie 15 lat.
Podczas szkolenia opowiem Ci moją historię o wychodzeniu z depresji, nerwicy, PTSD i zaburzeń odżywiania. Pokażę Ci 10 najlepszych technik, które możesz zastosować tu i teraz, aby szybko mieć efekt w postaci lepszego samopoczucia.
[UWAGA! Terapia i korzystanie z pomocy specjalisty są kluczowe - w tym szkoleniu mówimy o rozmaitych sposobach samopomocy, które możemy podjąć równolegle, aby szybciej zobaczyć zmiany! ]
(Ilość miejsc jest ograniczona)
Prowadząca: Izabela Kaczmarska
- Autorka bestsellera: WDZIĘCZNOPIS Dziennik wdzięczności i sukcesów
- Przedsiębiorca, od 4 lat rozwija markę www.wdziecznopis.pl
- Artystka, twórca tekstów i raperka (pod pseudonimem ,,iza iprzeciw’’)
- A przede wszystkim pasjonatka rozwoju osobistego, która prawdziwą radość czerpie z dzielenia się z innymi tym, czego sama nauczyła się metodą prób i błędów
- Ponad 14 lat doświadczenia praktycznego w ,,wychodzeniu z depresji’’ i zaburzeń.
,,Setki godzin warsztatów, terapii, konsultacji, czytania książek i zdobywania wiedzy, a przede wszystkim upór i konsekwencja pozwoliły mi ogarnąć jak wyjść na prostą i zacząć cieszyć się życiem. To nie takie trudne, opowiem Ci jak to zrobić.’’
Wsparcie:
Mateusz Grzywacz
Certyfikowany trener neuroświadomości, pasjonat produktywności i holistycznej pracy z podświadomością.
Z tego szkolenia dowiesz się:
- Jakie są objawy depresji? Czy to depresja, czy zmęczenie?
- Najczęstsze błędy poznawcze w depresji
- Czy diagnoza to koniec świata?
- Mam depresję… i co dalej?
- Jak sobie pomóc podczas depresji? Czy terapia jest konieczna?
- Brać leki, czy nie brać?
- Czy da się wyjść z depresji? Jak to zrobić?
- Jakie są sposoby na poprawę samopoczucia, gdy nie mam na nic siły?
- Czy można być wdzięcznym chorując na depresję?
- Po co prowadzić dziennik wdzięczności?
- Kiedy praktykować wdzięczność, a kiedy lepiej sobie odpuścić?
- Jak to zrobić, żeby z kryzysu wstać dwukrotnie silniejszym?
- A na koniec... odpowiedzi na Wasze pytania zadane podczas szkolenia (moduł Q&A)!
- 17 października 19:00 - 21:00
(Ilość miejsc jest ograniczona)
Copyright © Wdziecznopis.pl