NIECH MOC WDZIĘCZNOŚCI
BĘDZIE Z TOBĄ
- +48 537 132 528
Menu
Menu
% Promocja 3+1 🎁 Przy zakupie 3 Wdzięcznopisów trzeci ZA DARMO 😍 Podziel się wdzięcznością!
% Promocja 3+1 🎁 Przy zakupie 3 Wdzięcznopisów trzeci ZA DARMO 😍 Podziel się wdzięcznością!
Bezpieczne płatności zapewnia usługa PayNow od mBank. Po kliknięciu ,,dodaj do koszyka” przejdziesz do podsumowania dostawy i płatności za zakup. Twoje konto bankowe nie zostanie jeszcze obciążone.
Wszystko ręcznie składane w Krakowie. Od serca do serca.
Daj się pozytywnie zaskoczyć :)
Praktykowanie wdzięczności uwalnia w mózgu dopaminę i serotoninę, neuroprzekaźniki odpowiedzialne za dobry nastrój, motywację i zadowolenie. Wdzięczność pobudza układ nagrody, wywołując uczucie szczęścia.
Częsta praktyka wdzięczności zmienia strukturę chemiczną mózgu i wspiera jego neuroplastyczność (zdolność do regeneracji). Obniża też poziom kortyzolu, co zwiększa spokój i odporność na stres.
*Na podstawie badań naukowych oraz opinii ponad 200 klientów
Wdzięczność działa jak naturalny antydepresant. Zwiększa wydzielanie dopaminy i serotoniny, a tym samym redukuje lęk i apatię.
Wdzięczność tworzy nowe połączenia neuronalne w ośrodku nagrody i sprawia, że odczuwamy więcej szczęścia oraz satysfakcji na co dzień.
Regularna praktyka wdzięczności obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu. Pomaga utrzymać wewnętrzny spokój i lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach.
Praktyka wdzięczności sprawia, że stajemy się bardziej wytrwali, pomaga nam osiągnąć wyznaczone cele, a także podejmować mądrzejsze decyzje długoterminowe.
Regularne docenianie swoich sukcesów i osiągnięć (nawet tych drobnych) pomaga dostrzec jak wiele udało nam się osiągnąć do tej pory, a to sprawia, że nasza wiara w siebie wzrasta.
Praktyka wdzięczności, jako dodatkowa praca wykonywana poza regularnymi spotkaniami z psychoterapeutą, wzmacnia i przyspiesza efekty terapii.
Krótkie ćwiczenia
Codziennie poświęcasz 10-15 min. na refleksję i wypełnienie prostych ćwiczeń wdzięczności
Regularność
Po każdym wypełnionym dniu skreślasz jeden kwadracik z planszy, dzięki czemu dodatkowo zwiększasz swoją motywację i stymulujesz produkcję dopaminy w mózgu (neuroprzekaźnik odpowiedzialny za uczucie szczęścia)
Autorefleksja
Raz na kilka dni wypełniasz dodatkowe ćwiczenia do pracy z emocjami i samooceną.
Szybkie rezultaty
Obserwujesz jak Twój nastrój z tygodnia na tydzień ulega poprawie! W razie wątpliwości wpadasz na naszą grupę na FB, a my Ci podpowiemy co i jak.
Strona internetowa
"Wdzięczność to najpotężniejsze i najbardziej uwalniające uczucie jakie znam. Gdy całym sobą czujesz wdzięczność do „swojego kata”, gdy łzy wdzięczności zalewają Ci oczy i widzisz jak bardzo wzrosłeś dzięki tym sytuacjom, wtedy spada z Ciebie „tona kamieni”."
Fanpage
"Zabawny. Wciągający. Celny. Wdzięcznopis pomógł mi zakotwiczyć się w dyscyplinie lepiej, niż jakikolwiek kalendarz. Wdzięczność jest kluczem, który otwiera drzwi do radości. Chce się żyć bardziej i zaglądać tu częściej. Dzięki!"
,,Z tej strony Iza, autorka Wdzięcznopisu. Przez lata chorowałam na depresję, zaburzenia odżywiania i nerwicę lękową. Szukałam skutecznych sposobów jak poprawić swoje samopoczucie. Oprócz terapii i rozwoju osobistego odkryłam potęgę prostej praktyki wdzięczności. Dzięki niej lepiej radzę sobie z wyzwaniami, moja pewność siebie wzrosła, a ja nauczyłam się przejmować kontrolę nad swoimi myślami. Nagrałam o tym kurs – dzielę się moją historią i moimi sposobami!”
Użyj hashtagu #czujęwdzięczność, jeśli chcesz pojawić się na naszym profilu :)
Zapisz się do newslettera, aby otrzymać rabat na pierwsze zakupy, przypomnienia i przydatne wskazówki na temat praktyki wdzięczności.
Możesz wypisać się w dowolnym momencie. Kupon rabatowy nie może być łączony z innymi rabatami. Twoje dane nie są przekazywane podmiotom trzecim. Rejestrując się, akceptujesz OWH i Politykę prywatności.
Makulatura
Troszczymy się o Naszą Planetę, bo wiele jej zawdzięczamy! Wdzięcznopis wykonany jest na certyfikowanym papierze 100% z recyklingu z odpadów poużytkowych.
Less Waste
Uważnie dysponujemy surowcami. Ponownie wykorzystujemy papier (np. do wypełniania paczek), redukujemy zużycie folii i innych trudno przetwarzalnych materiałów. Stosujemy zasadę minimalizmu.
Izabela Kaczmarska 3rdeyevision
ul. Lipowa 3/411, 30-702 Kraków
NIP: 663 185 01 88
Numer konta do wpłat:
02 1140 2004 0000 3702 7857 1568 (mBank)
Zapytania biznesowe:
biuro@wdziecznopis.pl
Twoje zadowolenie to dla nas priorytet. Jesteśmy na tyle pewni skuteczności oferowanych przez nas narzędzi, że dajemy Ci aż 365 dni na zwrot! Jeśli uznasz, że to nie działa, zwrócimy Ci 100% kwoty. Nic nie ryzykujesz, a możesz zyskać zupełnie nową jakość życia. To jak, spróbujesz?
