Dni
Godz.
Min.
Sek.
🚚 DARMOWA DOSTAWA od 200 zł 📦 Wysyłka z Krakowa w 24 h
🚚 DARMOWA DOSTAWA od 200 zł
📦 Wysyłka z Krakowa w 24 h
🚚 DARMOWA DOSTAWA od 200 zł 📦 Wysyłka z Krakowa w 24 h
🚚 DARMOWA DOSTAWA od 200 zł
📦 Wysyłka z Krakowa w 24 h
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 27 000 + sprzedanych egzemplarzy 🇵🇱 POLSKI PRODUKT
Czy Wdzięcznopis jest drogi?
To intensywny program: 66 dni praktyki wdzięczności za jedyne… 69,99 zł / 66 dni = 1,06 zł dziennie. To mniej niż kawa na wynos ☕ — a efekty zostaną z Tobą na całe życie.
Bezpieczne płatności zapewnia usługa PayNow od mBank. Po kliknięciu ,,dodaj do koszyka” przejdziesz do podsumowania dostawy i płatności za zakup. Twoje konto bankowe nie zostanie jeszcze obciążone.
Każda WdzięcznoPaczka to unikat - ręcznie składany w Krakowie :) Gotowy pomysł na prezent!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 27 000 + sprzedanych egzemplarzy 🇵🇱 POLSKI PRODUKT
Wdzięcznopis to przyjazne i proste narzędzie, które pomoże Ci nabrać pewności siebie, zredukować stres, a nawet objawy depresji! Ale… jak to działa? Kiedy wyrażamy wdzięczność, nasz mózg uwalnia dopaminę i serotoninę – dwa kluczowe neuroprzekaźniki odpowiedzialne za dobry nastrój. To one sprawiają, że ,,czujemy się dobrze’’, jesteśmy zmotywowani i zadowoleni z siebie. Im częściej praktykujemy wdzięczność, tym bardziej zmieniamy nasz mózg i dosłownie programujemy się na szczęście. To cudownie proste i skuteczne (potwierdzają to odkrycia neuropsychologii). To jak, spróbujesz?
Czy Wdzięcznopis jest drogi?
To intensywny program: 66 dni praktyki wdzięczności za jedyne… 69,99 zł / 66 dni = 1,06 zł dziennie. To mniej niż kawa na wynos ☕ — a efekty zostaną z Tobą na całe życie.
69,99 zł
Poprzednia najniższa cena: 69,99 zł.
📦 Paczka w ciągu 1-2 dni roboczych u Ciebie!
*GWARANCJA SZYBKIEJ DOSTAWY 99% zamówień złożonych do godziny 15:30 wysyłamy jeszcze tego samego dnia (w dni robocze).
Bezpieczne płatności zapewnia usługa PayNow od mBank. Po kliknięciu ,,dodaj do koszyka” przejdziesz do podsumowania dostawy i płatności za zakup. Twoje konto bankowe nie zostanie jeszcze obciążone.
Poprzednia najniższa cena: 159,90 zł.
Poprzednia najniższa cena: 39,90 zł.
Poprzednia najniższa cena: 29,90 zł.
Poprzednia najniższa cena: 19,99 zł.
Poprzednia najniższa cena: 149,00 zł.
Poprzednia najniższa cena: 139,90 zł.
Poprzednia najniższa cena: 490,00 zł.
Poprzednia najniższa cena: 39,99 zł.
Poprzednia najniższa cena: 39,99 zł.
Poprzednia najniższa cena: 49,00 zł.
Wszystko ręcznie składane w Krakowie. Od serca do serca.
Daj się pozytywnie zaskoczyć :)
Praktykowanie wdzięczności uwalnia w mózgu dopaminę i serotoninę, neuroprzekaźniki odpowiedzialne za dobry nastrój, motywację i zadowolenie. Wdzięczność pobudza układ nagrody, wywołując uczucie szczęścia.
Częsta praktyka wdzięczności zmienia strukturę chemiczną mózgu i wspiera jego neuroplastyczność (zdolność do regeneracji). Obniża też poziom kortyzolu, co zwiększa spokój i odporność na stres.
*Na podstawie badań naukowych oraz opinii ponad 200 klientów
Wdzięczność działa jak naturalny antydepresant. Zwiększa wydzielanie dopaminy i serotoniny, a tym samym redukuje lęk i apatię.
Wdzięczność tworzy nowe połączenia neuronalne w ośrodku nagrody i sprawia, że odczuwamy więcej szczęścia oraz satysfakcji na co dzień.
Regularna praktyka wdzięczności obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu. Pomaga utrzymać wewnętrzny spokój i lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach.
Praktyka wdzięczności sprawia, że stajemy się bardziej wytrwali, pomaga nam osiągnąć wyznaczone cele, a także podejmować mądrzejsze decyzje długoterminowe.
Regularne docenianie swoich sukcesów i osiągnięć (nawet tych drobnych) pomaga dostrzec jak wiele udało nam się osiągnąć do tej pory, a to sprawia, że nasza wiara w siebie wzrasta.
Praktyka wdzięczności, jako dodatkowa praca wykonywana poza regularnymi spotkaniami z psychoterapeutą, wzmacnia i przyspiesza efekty terapii.
Krótkie ćwiczenia
Codziennie poświęcasz 10-15 min. na refleksję i wypełnienie prostych ćwiczeń wdzięczności
Regularność
Po każdym wypełnionym dniu skreślasz jeden kwadracik z planszy, dzięki czemu dodatkowo zwiększasz swoją motywację i stymulujesz produkcję dopaminy w mózgu (neuroprzekaźnik odpowiedzialny za uczucie szczęścia)
Autorefleksja
Raz na kilka dni wypełniasz dodatkowe ćwiczenia do pracy z emocjami i samooceną.
Szybkie rezultaty
Obserwujesz jak Twój nastrój z tygodnia na tydzień ulega poprawie! W razie wątpliwości wpadasz na naszą grupę na FB, a my Ci podpowiemy co i jak.
Strona internetowa
"Wdzięczność to najpotężniejsze i najbardziej uwalniające uczucie jakie znam. Gdy całym sobą czujesz wdzięczność do „swojego kata”, gdy łzy wdzięczności zalewają Ci oczy i widzisz jak bardzo wzrosłeś dzięki tym sytuacjom, wtedy spada z Ciebie „tona kamieni”."
Fanpage
"Zabawny. Wciągający. Celny. Wdzięcznopis pomógł mi zakotwiczyć się w dyscyplinie lepiej, niż jakikolwiek kalendarz. Wdzięczność jest kluczem, który otwiera drzwi do radości. Chce się żyć bardziej i zaglądać tu częściej. Dzięki!"
Użyj hashtagu #czujęwdzięczność, jeśli chcesz pojawić się na naszym profilu :)
Zapisz się do newslettera, aby otrzymać rabat na pierwsze zakupy, przypomnienia i przydatne wskazówki na temat praktyki wdzięczności.
Możesz wypisać się w dowolnym momencie. Kupon rabatowy nie może być łączony z innymi rabatami. Twoje dane nie są przekazywane podmiotom trzecim. Rejestrując się, akceptujesz OWH i Politykę prywatności.
Makulatura
Troszczymy się o Naszą Planetę, bo wiele jej zawdzięczamy! Wdzięcznopis wykonany jest na certyfikowanym papierze 100% z recyklingu z odpadów poużytkowych.
Less Waste
Uważnie dysponujemy surowcami. Ponownie wykorzystujemy papier (np. do wypełniania paczek), redukujemy zużycie folii i innych trudno przetwarzalnych materiałów. Stosujemy zasadę minimalizmu.
