Ahoj!

W marcu miałam wielką przyjemność odwiedzić Lublin!

A to wszystko za sprawą organizatorki Justyny Buchty-Kuraś (www.facebook.com/WorkshopsandcoachingJustyna), która we współpracy z Fundacja Madka (www.facebook.com/FundacjaMadka) zaprosiła mnie na spotkanie autorskie… oczywiście o wdzięczności i Wdzięcznopisie. 🙂

22 marca 2025 spotkaliśmy się w kobiecym gronie w Baobabie (baobab.lublin.pl).

Justyna świetnie poprowadziła rozmowę: o wdzięczności, praktyce z dziećmi (już od najmłodszych lat), historii powstania Wdzięcznopisu, ale nie zabrakło także wątków o samopomocy w depresji i technikach dbania o swoje zdrowie psychiczne na co dzień. 

Frekwencja dopisała, a miłym zaskoczeniem okazała się sekcja pytań i odpowiedzi – wyszła nam całkiem fajna dyskusja!

Całość spotkania została nagrana – materiał znajdziecie w kursie ,,Samopomoc w depresji’’ (wdziecznopis.pl/sklep/wdziecznokurs). 

Pamiętam jak (jeszcze nie tak dawno) ogromnie stresowałam się wystąpieniami publicznymi. Trudno było mi się przełamać i wyjść do ludzi, aby opowiadać o praktyce wdzięczności – nieśmiałość często brała górę. 

Czasem nadal się stresuję, ale wychodzę z założenia, że… 

,,Kiedy człowiek boi się coś zrobić, wtedy wie, że żyje. Ale kiedy człowiek nie robi czegoś tylko dlatego, że się boi, to wtedy jest martwy.’’ – William Faulkner

Pozdrawiam serdecznie, 

Izabela Kaczmarska – autorka Wdzięcznopisu 🙂