🚚 DARMOWA DOSTAWA od 200 zł 📦 Wysyłka z Krakowa w 24 h
🚚 DARMOWA DOSTAWA od 200 zł
📦 Wysyłka z Krakowa w 24 h
W ostatnich latach coraz więcej mówi się o praktykowaniu wdzięczności jako sposobie na poprawę zdrowia psychicznego i jakości życia. Nie jest to tylko modne hasło — naukowcy badają ten temat coraz szerzej, a pierwsze
Co to jest szczęście? Szczęście to stan ducha, który charakteryzuje się poczuciem satysfakcji, radości i zadowolenia z życia. Jest to doświadczenie, które pojawia się w momencie osiągnięcia celów, spełniania marzeń i realizacji wartości. Szczęście
Czym jest manifestacja duchowa? Manifestacja duchowa to proces przyciągania pożądanych rezultatów poprzez skoncentrowaną intencję, wiarę i pozytywną energię. Jest to koncepcja zakorzeniona w duchowości i filozofii, w której uznaje się, że myśli i uczucia
Czym są emocje i jakie mają znaczenie w psychologii? Definicja i funkcje emocji Emocje to złożone reakcje psychiczne i fizjologiczne, powstające w odpowiedzi na bodźce zewnętrzne i wewnętrzne. Pełnią kluczowe funkcje w życiu człowieka, wpływając
Determinacja to jedna z kluczowych cech wpływających na osiąganie sukcesu w różnych dziedzinach życia. Jest to mentalna postawa, która pozwala jednostce wytrwać w dążeniu do celu, mimo przeciwności losu i wyzwań. W literaturze psychologicznej determinacja
Pozytywne myślenie: Co to jest i dlaczego jest ważne? Pozytywne myślenie to nie tylko chwilowy stan umysłu, ale trwała postawa, która może znacząco wpłynąć na jakość życia. W tym artykule zbadamy, czym jest pozytywne myślenie,
Afirmacja Życia: Klucz do Pozytywnego Myślenia i Zdrowia Psychicznego Czym jest afirmacja życia? Afirmacja życia to koncepcja wywodząca się z idei pozytywnego myślenia i wpływu, jaki ma ono na nasze codzienne funkcjonowanie.
Ahoj! 😎✌️ W miniony piątek (11.04.2025) mieliśmy niebywałą okazję zagościć jako wystawca na Targach Pracy i Praktyk Studenckich na krakowskim Uniwersytecie SWPS! Dziękujemy za zaproszenie. 😁 Bardzo nam miło i cieszymy się
Ahoj! W marcu miałam wielką przyjemność odwiedzić Lublin! A to wszystko za sprawą organizatorki Justyny Buchty-Kuraś (www.facebook.com/WorkshopsandcoachingJustyna), która we współpracy z Fundacja Madka (www.facebook.com/FundacjaMadka) zaprosiła mnie na spotkanie autorskie… oczywiście o wdzięczności i Wdzięcznopisie. 🙂
Ahoj! Kilka dni temu dostałam od jednego z użytkowników Wdzięcznopisu maila… Za zgodą autora publikuję tą treść na blogu 🙂 Pisownia oryginalna zachowana. Chcesz się podzielić swoimi efektami? Napisz na biuro@wdziecznopis.pl
Ahoj, jak tam Twoje zdrowe nawyki? Obecnie, w dobie szybkiego tempa życia, rozwijanie i utrzymywanie zdrowych nawyków stało się kluczowym elementem w dążeniu do lepszego zdrowia psychicznego i fizycznego. Narzędzia takie
Cechy charakteru odgrywają kluczową rolę w kształtowaniu osobowości człowieka. To one decydują o tym, jak postrzegamy siebie i jak jesteśmy postrzegani przez innych. Od dzieciństwa do dorosłości, cechy te ewoluują, wpływając na nasze decyzje,
Huna to pradawna filozofia stworzona przez polinezyjskich kapłanów i uzdrowicieli, czyli Kahunów. Huna przekazywana była z pokolenia na pokolenie i bazowała na siedmiu głównych zasadach. Huna ma dwa znaczenia. Pierwsze z nich to ,,tajemnica” (z języka
,,Szczęście może pochodzić wyłącznie z Twego wnętrza i jest wynikiem Twojej miłości. Kiedy uświadomisz sobie, że nikt inny nie może sprawić, że będziesz szczęśliwy i że szczęście jest owocem Twojej miłości, staniesz się mistrzem
Cześć! Mam na imię Izabela, jestem autorką Wdzięcznopisu. Nie wpadłam na ten pomysł przypadkiem. Za mną wiele trudnych, naprawdę bardzo trudnych, lat. Moja historia sięga wielu lat wstecz. W wieku
Praktykowanie wdzięczności ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie. Dzięki temu bardziej doceniamy to, co posiadamy i to, co otacza lub dzieje się wokół nas. Odczuwanie wdzięczności pozwala zatem na utrzymywanie wyższych
Koncepcja yin i yang pochodzi z antycznej filozofii chińskiej i metafizyki. Opisuje ona dwie pierwotne i przeciwne, lecz uzupełniające się siły, które odnaleźć można w całym Wszechświecie. Biało-czarny, okrągły symbol zna i kojarzy niemal każdy. Jakie
Wdzięczność to słowo-klucz dobrego życia. Pozwala docenić małe i większe rzeczy, których doświadczamy w życiu. Dodatkowo, kiedy odczuwamy wdzięczność, nie tylko łatwiej nam odrobić życiowe lekcje, ale przede wszystkim o wiele łatwiej jest
Czym jest nasze Wyższe Ja? To oświecony pierwiastek naszej Istoty, który funkcjonuje w innym niż ziemski wymiarze. Każdy z nas ma do niego dostęp i może w każdej chwili połączyć się ze swoją mądrością
Autor: Urszula Kakareko Facebook: Bliżej praktyka masażu ,,Ukończyłam roczny kurs psychoterapii Gestalt, program psychoterapii przez ciało metodą Lowena oraz ponad 30 kursów z zakresu masażu, seksuologii, rozwoju osobistego
Pewnie jak każdy, słyszałeś kiedyś o tym, że mówienie miłych rzeczy łagodnym tonem do roślin doniczkowych wspomaga ich wzrost. Niektórym z nas może wydawać się, że to tylko taki zabobon, który nie ma naukowych podstaw.
Jak zmienić nastawienie względem trudnych sytuacji, które nas spotykają i jak spojrzeć na nie przez pryzmat darów? Dlaczego zmiana perspektywy może być korzystna? W życiu musimy mierzyć się z różnymi sytuacjami,
Wszyscy chcemy szczęśliwego życia. Wygodna praca, doskonała rodzina, stabilność finansowa i wspaniałe życie towarzyskie…
Problemy ze snem dotykają wielu osób. Stres, częste wstawanie w nocy, problemy w zasypianiu, czy trudności ze wstawaniem powodują, że nasz poziom energii w ciągu dnia również jest niższy. Doskonale wiedzą o tym
Artykuł gościnny. Autorem jest Paulina Kaszper – dyplomowany refleksolog (Feet Body Mind) paulinaa.kaszper@gmail.com Dojazd do klientów na terenie Śląska Cieszyńskiego i Bielska www.FeetBodyMind.pl Refleksologia to nie podologia, nie wykonuję zabiegów pielęgnacyjnych.
Zalety pisania ręcznego. Jak pisanie odręczne wpływa na funkcjonowanie mózgu? Pierwsze wzmianki dotyczące pisma ręcznego pochodzą sprzed około 6000 lat. W całej naszej historii komunikacja pisemna odgrywała
T E M A T Y P O R U S Z A N E W T R A K C I E W E B I N A R Ó W Ucieleśnienie (praca i kontakt z ciałem) Struktura psyche – archetypy Praca z wewnętrznym
20 zasad Samuraja, spisanych 400 lat temu, które pozwolą ci prowadzić szczęśliwe życie. Życie każdego człowieka jest inne. Nie da się ich porównać. Ale japoński buddysta twierdzi, że istnieje
Słowiańska Gimnastyka Kobiet – na czym polega? Autor: Karolina Milik Od jakiegoś czasu słowiańska krew głośniej krąży w naszych żyłach i daje o sobie znać. Coraz więcej osób nie odnajduje spełnienia,
Jeśli chcesz wzbogacić swoje poranki o zdrowy nawyk koniecznie rozważ picie ciepłej wody z cytryną na czczo! Ta prosta i znana od lat metoda ma multum korzyści dla naszego zdrowia. Zobacz dlaczego
Jak zmienić swoje przekonania? Jak przeprogramować swoją podświadomość, aby pomagała nam realizować cele? Jak wykorzystać prawo przyciągania, aby szybko zobaczyć efekty? Na te i inne pytania odpowiada Bartek
Hsin hsin ming – Wersety Wiary w Umysł Strofy wiary w Umysł (Hsin hsin ming, 信心銘) – krótki wiersz tradycji chińskiego buddyzmu chan, wykorzystywany także w innych odmianach buddyzmu, tradycyjnie
Jak zmienić swoje życie na lepsze? Jak poczuć więcej szczęścia, spokoju, radości i zwiększyć poziom motywacji? Jak zredukować stres, niepokój i ilość negatywnych myśli? Dziennik wdzięczności to niezwykle prosty
Wpis gościnny. Autor: Ela Rogalska – jakmedytowac.pl Dlaczego medytować i jak zacząć? Medytacja to wewnętrzna i subtelna praktyka. Nie przynosi bezpośrednich efektów materialnych, dlatego może Ci się wydawać, że to strata czasu.
Natłok myśli. Natłok spraw. Czujesz się jak pogrążony w mule? Ociężały, ospały, ciągle zmęczony? Z Twoim zdrowiem wszystko w porządku, ale stale czujesz się ,,przymulony”? Może być tego jeden,
Artykuł pisany na bazie wypowiedzi Davida R. Hawkinsa https://www.youtube.com/watch?v=wb-LrYsfKBU Śmierć, rozwód, separacja, oszpecenie, uraz, wypadek, katastrofa, lockdown, kryzys ekonomiczny, długi… To zdarzenia, które skutkują emocjonalnym przytłoczeniem. Wraz
[Transkrypcja z wykładu dr Davida R. Hawkinsa] Stan spokoju musi być decyzją, którą podejmujemy sami. Stan spokoju może zaistnieć podczas wojny, zniszczeń i katastrof. Oto sposoby, by wyrobić w sobie
[transkrypcja z wykładu Davida R. Hawkinsa] Nie pozbędziemy się ego jeśli będziemy się go wypierać. Nie pozbędziemy się ego jeśli będziemy się go wypierać, negować jego obecność, demonizować, czy robić
Dziś porozmawiamy o wdzięczności… Ostatnio przeczytałem w internecie ten oto tekst: ,,Znaczenie pozytywnego myślenia jest następujące: Pozytywne myślenie to moje Twórcze myśli pochodzące ze świadomego umysłu. Siedzę tu i mam mnóstwo wspaniałych
Pierwsze prawo mówi: 1. „Osoba, którą spotykasz w życiu, jest osobą właściwą.” To znaczy: nikt nie wchodzi w nasze życie przypadkowo. Wszyscy ludzie, którzy nas otaczają, z którymi łączy nas jakaś
Analiza rozmaitych źródeł historycznych sugeruje, że ludzkość mogą czekać gruntowne, cykliczne zmiany (którym ciężko zaprzeczyć widząc to, co dzieje się dookoła). Przebiegunowanie pola magnetycznego to jeden z najepiej udokumentowanych scenariuszy.
Zapraszam do wysłuchania wywiadu w formie Q&A z Moniką i Julią z projektu Świadoma Nawigacja! SNY jako narzędzie rozwoju, świadome sny, interpretacja snów i wizji Sny, Śnienie – grupa Świadoma Nawigacja
– Wypowiadasz zdanie: ,,Uważam, że niczego już się nie uczę”. Wypowiadając to zdanie, miej jednak świadomość, że wszystko dookoła, życie przenikające wszechbyt, pulsuje miłością, a ona, to największy pretekst do rozwoju. Jeśli
Wpis gościnny. Dziękuję autorowi, Maciejowi Widomskiemu z www.ogrodybuddy.pl za zgodę na publikację! Ogrody Buddy – Projekty zieleni wykonywane zgodnie z zasadami Feng Shui Koncepcja elementów według Feng Shui Wszystko
www.maksymkomar.com Maksym Komar jest profesjonalnym hipnotyzerem, dyplomowanym I certyfikowanym hipnoterapeutą, coachem, hipnologiem, doradcą personalnym I trenerem mentalnym, a także dyrektorem i założycielem “Professional Hypnosis Training Institute“ oraz sekretarzem polskiego przedstawicielstwa
Jeśli ciągle dopada Cię zmęczenie i brakuje Ci sił, to być może dopadł Cię jeden lub kilku złodziei energii! Oto lista pożeraczy sił witalnych według Dalajlamy: 1. Nie otaczaj
Artykuł gościnny. Autorem jest Paulina Kaszper – refleksolog (Feet Body Mind) paulinaa.kaszper@gmail.com Dojazd do klientów na terenie Śląska Cieszyńskiego i Bielska Co to jest Refleksologia? To jedna z najstarszych i najskuteczniejszych metod naturalnego
Moim gościem na kanale Głęboka Świadomość TV była Gosia Luberda, z którą poruszyłyśmy temat potęgi kobiecego łona i głosu jako narzędzia duchowej transformacji. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=sRAjQav9atM[/embedyt] Gosia Luberda
Wpis gościnny. Autor: Iwona Kubiak www.iwonakubiak.pl, psycholog, coach, terapeuta systemowym wg Cichych Ustawień Rodzin (Berta Hellingera). Autorka profilu „Kochaj i już!” JAK PRZYJĄĆ WSPARCIE OD MĘŻCZYZN? Wiele kobiet
Co możemy zrobić najlepszego, aby pomóc sobie oraz całej społeczności w transformacji świadomości? Skupić się na WŁASNYM ROZWOJU i dążyć do wyjścia poza ego i do oświecenia. Uwaga skierowana do wewnątrz, a nie na zewnątrz. Czyli brak
Głos Kobiety rodzi się z przestrzeni jej kobiecej tożsamości w jej Łonie. Jest z Życia i daje Życie. Przez stulecia Głos Kobiet był stłumiony. Kobiece pole pamięta narzucone stany bez dechu,
Miesiączka nie zawsze jest przyjemna. Dla wielu kobiet ten czas to moment, w którym wycofują się ze świata zewnętrznego do własnego wnętrza. Poprzedzona często silnym napięciem emocjonalnym miesiączka, szczególnie w pierwszych dniach
Dlaczego chorujemy? To pytanie zadają sobie ludzie od tysięcy lat. Współczesna nauka wciąż docieka biologicznych przyczyn różnych schorzeń, ale wciąż jest daleka od ustalenia pierwotnych źródeł dolegliwości. Mistycy nie od dziś
Kodeks etyczny Indian to zbiór 20 zasad, które są ludowymi mądrościami i wierzeniami plemion indiańskich. Autor Kodeksu etycznego Indian jest nieznany. Jest to zapis ustnego przekazu od rdzennej ludności Ameryki.
Praca z wewnętrznym dzieckiem to szeroko opisana przez Johna Bradshaw metoda do wewnętrznej integracji. Jedną z technik zaproponowanych przez autora tej książki jest pisanie listów do wewnętrznego dziecka. POBIERZ KSIĄŻKĘ W PDF ZA DARMO: https://docer.pl/doc/5s80ne
Uwolnienie emocji z jednoczesnym odpuszczeniem jest jak nagłe pozbycie się wewnętrznego napięcia albo jak zrzucenie ciężaru. Towarzyszy mu natychmiastowa ulga i lekkość oraz poczucie wolności i szczęścia. Uwolnienie jest rzeczywistym mechanizmem
Wewnętrzne przebudzenie wcale nie jest piękne, jest brudne i często wstrząsające Przebudzenie wewnętrzne to piękna idea, to coś, co jest możliwe dla każdego. Jednak nie zawsze jest to łatwe, nie dzieje się z dnia
Niezwykli ludzie są wśród nas. Całkiem blisko. Jednym z nich jest Wim Hof, człowiek który potrafi dokonać niesamowitych rzeczy ze swoim ciałem, dla którego temperatura nic nie znaczy, który kontroluje organizm na najwyższym
Krzywy Las koło Gryfina został wymieniony przez “Daily Mail” jako jeden z dziewięciu magicznych lasów, które warto odwiedzić, zachwycali się nim też amerykańscy dziennikarze gazety “The New
Życie bywa skomplikowane i pełne niepokojów. Często nie wiadomo czym się w nim kierować, gdzie szukać podpowiedzi, jak być dobrym dla siebie i innych. Ale nie musi tak być! Jeżeli czujesz się
Każdy ma swoje problemy, czasem nawet bardzo duże. Wszystko jest dobrze, dopóki to narzekanie nie wymyka się spod kontroli, a problemy nie stają się sposobem na… osiąganie korzyści z robienia z siebie
Zasada lustra. To chyba słyszał każdy kto ,,rozwija się duchowo”. Twój partner Cię bije? Według tej zasady to Ty tłumisz swoją agresję, a partner jest jej przejawem. Odbija Twój świat wewnętrzny 1:1.
Nakarmić swoje demony. Brzmi przerażająco? No bo jak to, mam zasilać swojego przeciwnika karmiąc go? Zacznijmy od podstaw. Czym są demony? Dlaczego widzimy, czujemy lub śnimy o demonicznych bytach rodem
Sporo mówimy o PRAWDZIE, ale… czym ta prawda jest? Co to znaczy żyć w zgodzie ze sobą, w prawdzie i w pełni szczęścia w każdej chwili? Czy to w ogóle możliwe? Jak powinniśmy się odnieść do naszych emocji? Czy możemy
W Twoim umyśle w ciągu doby pojawia się około 85 tysięcy myśli… Każda Twoja myśl to forma energii która w bezpośredni sposób wpływa na Ciebie i Twoje życie… Poznaj wyjątkowe techniki dzięki którym w końcu
Technika uwalniania emocji opisana szczegółowo przez znanego psychiatrę Davida Hawkinsa (1927 – 2012) to najskuteczniejsza i najszybciej działająca metoda na pozbycie się negatywnych emocji i zwiększenie poziomu szczęścia w życiu. Wyobraźmy
Wykład nagrany podczas festiwalu States of Mind w Krakowie dnia 10.11.2019. Wykład na temat ziół, naturalnych leków ziołowych i ich zastosowań. To idealny wstęp do ziołolecznictwa dla tych, którzy chcą wprowadzić
Kakao do Ameryki Południowej przywiezione zostało przez Olmeków w 1900 p.n.e. Zwane było “czarnym złotem Majów” ponieważ z uwagi na jego wyjątkowy i drogocenny charakter służyło nawet jako waluta. Starożytni Majowie
Las to nie tylko zwierzęta, ale przede wszystkim świat Drzew. Mają one swoje charaktery, osobowości, przesłania… Prawie każdy z nas ma opiekuna w postaci Drzewa, które wspiera, chroni, i może pomóc, jeśli tylko je o to poprosić.
Jeśli termin ,,buddyzm” znasz tylko ze słyszenia i kojarzysz, że jest z tym związany jakiś Budda, ale kompletnie nie wiesz o co w tym chodzi i kim on był, to ten artykuł wszystko Ci wyjaśni! Człowiek, który się przebudził Słowo
Jeśli masz świadomość tego co kryje się pod poszczególnymi nazwami składników maseczek do twarzy to zapewne wiesz, że większość z tych dostępnych w sklepie to toksyczne produkty, których należy unikać w codziennej pielęgnacji. Organiczne maseczki
Praca przy komputerze, zła pozycja podczas spania, przeciążenia wskutek ćwiczeń fizycznych, stres… to tylko kilka czynników, które mogą mieć negatywny wpływ na Twój kręgosłup. Częstym problemem zarówno wśród młodych,
Olej kokosowy to hit ostatnich lat. Dziś można go spotkać w niemal każdym sklepie. Olej kokosowy to skuteczny kosmetyk o bardzo wszechstronnym zastosowaniu. Z powodzeniem może zastąpić balsam do ciała, krem do twarzy
Szukasz naturalnego sposobu na to jak przywrócić skórze jędrność? Kawowy olejek kokosowy to naturalny kosmetyk, który pomoże Ci ujędrnić i odżywić skórę. Wykonasz go w bardzo prosty sposób w domu, dzięki czemu będziesz mieć
Trening autogenny Schultza to jedna z najlepszych i najszybszych metod pomagających zmniejszyć poziom stresu, oczyścić umysł i wejść w głęboki kontakt z Twoim ciałem. To bardzo przyjemne, relaksujące i rozwijające doświadczenie. Trening autogenny w 20
Lato obfitowało w zbiory dzikich roślin jadalnych, ale jesienią nadal możemy skusić się na wyprawę po pyszne i zdrowe dary natury. Najlepiej do lasu. Skorzystajmy również z dzikich roślin, żeby zadbać o swoją odporność
Ceremonia sauny indiańskiej jest prastarą praktyką, która działa oczyszczająco na poziomie fizycznym, a na poziomie duchowym dostarcza jej uczestnikom niesamowitych, a czasem wręcz mistycznych przeżyć. W Polsce takie ceremonie przeprowadza m.in. Jan
Lęk, perfekcjonizm i brak pewności siebie to narzędzia za pomocą których wewnętrzny krytyk powstrzymuje Cię przed zmianami. Co zrobić, gdy chcesz sięgnąć po nowe, a on stawia opór? W tym artykule znajdziesz odpowiedź! Autorem artykułu jest
